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“El helecho y el bambú” (parábola sobre la confianza en la vida)

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Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.

-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.
-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondí.
-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.
-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.
-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.

-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó…
-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.
Nunca te arrepientas de un día en tu vida:
Los buenos días te dan felicidad.
Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó…
La felicidad te mantiene dulce.
Los intentos te mantienen fuerte.
Las penas te mantienen humano.
Las caídas te mantienen humilde.
El éxito te mantiene brillante…
Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…Velvet (gracias Juan por descubrírmelo)

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Yogasutras de Patanjali

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Ahora la disciplina del Yoga / Atha yoga nush asanam (Primer sutra)

Se cree que Patanjali, autor de los Yogasutras, considerado “padre del Yoga” nació en Bharata Varsha (India) el año 250 antes de Cristo.  Su obra más famosa es un libro escrito en forma de aforismos donde se aglutina el conocimiento exhaustivo sobre la condición humana en general y la mente en particular. A través de estos sutras, su autor nos revela un procedimiento que consta de ocho pasos para liberarnos de los condicionamientos mentales, que generan la mayor parte de los sufrimientos.

Esta obra se divide en cuatro libros:

El primero (51 sutras) responde a la pregunta de “¿Qué es el yoga?” 

  • Analiza la naturaleza del yoga y su técnica.
  • Obstáculos y medios a través de los cuales se llega a la cesación de todos los procesos mentales.

El segundo (55 aforirmos) responde a la pregunta “¿Por qué practicar yoga?”

  • Trata sobre las condiciones de la vida humana.
  • Expone los impedimentos, causas y consecuencias.
  • Analiza los medios externos (o cinco primeras prácticas del yoga clásico).

El tercero (55 aforismos): explica los medios internos que completan los ocho pasos.

El cuarto (34 sutras) analiza los siddhis o poderes que involuntariamente se logran al practicar yoga.

Los ocho pasos de Patanjali para liberarnos de los condicionamientos mentales:

  1. Yama (abstenciones)
  2. Niyama (obligaciones)
  3. Asanas (posturas).
  4. Pranayama (liberación de la respiración)
  5. Pratyahara (abstracción de los sentidos)
  6. Darhana (concentración)
  7. Dhyana (meditación)
  8. Samadhi (fusión)

Yama y Niyama, son los principios rectores que deben estar presentes en todo momento.

Asanas, Pranayama, Pratyahara y Darhana, son una adecuación psicofísica que nos prepara para lograr la meta final.

Dhyana y Samadhi, son la culminación del objetivo.

Más adelante veremos en profundidad los dos principios rectores del Yoga: Yama y Niyama.

Un saludo, Velvet.

Descargar los Yogasutras en .pdf
La imagen la cogí prestada de esta web: http://senarablog.com/2014/sutra-study-yoga-sutra-1-1/